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冬天喝什么养生茶好? 补肾又养颜
中国有几千年的茶文化,在寒冷的冬季,泡一杯温热的养生茶饮,不仅可以驱寒暖身,还能滋补养颜。冬天喝什么茶好?哪些茶最适合女性冬季饮用? 香蕉蜂蜜茶——润肤养颜   【配方】香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。   【制法】香蕉去皮,切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡,焖5分钟后取汁,并兑入放香蕉的杯中。10分钟后,调入蜂蜜即成。   【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。   【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。   【用法】每日1剂,代茶饮服,食用香蕉。 核桃茶——补肾养肾   【配方】核桃仁5~15克,白糖25克,绿茶0.5~1克。   【制法】核桃仁碾成粉,与绿茶、白糖一起,用沸水冲泡5分钟。   【功效】补肾强腰、敛肺定喘。   【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。   【用法】 每日1剂,分2次代茶饮服。 红枣桂花茶——健脾养胃   【配方】红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。   【制法】先将红枣洗净,入锅后加水1 000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。   【功效】养血顺气、健脾和胃。   【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。   【用法】代茶饮用,并可食枣。
 
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